Claudia Schober
Systemischer Coach für
Health, Selfcare & Resilienz
"Meine Mission ist es, Menschen auf ihrem individuellen Weg zu begleiten und ihnen dabei zu helfen, ein ganzheitliches Konzept für mehr Lebensqualität zu entwickeln."
Systemischer Coach für
Health, Selfcare & Resilienz
"Meine Mission ist es, Menschen auf ihrem individuellen Weg zu begleiten und ihnen dabei zu helfen, ein ganzheitliches Konzept für mehr Lebensqualität zu entwickeln."
Bei den zahllosen Anforderungen zwischen Berufsleben, Familie und Freizeit verwundert es nicht, wenn Sie und Ihr Leben aus dem Gleichgewicht geraten. Ein vertrauensvolles und systemisches Coaching hilft bei der Bewusstwerdung und gibt Ihnen diverse Tools und Methoden an die Hand, mit denen Sie Ihr privates Leben nicht nur meistern, sondern richtig genießen können. Ich begleite Sie als systemischer Coach vertrauensvoll und zeige Ihnen, wie Sie mit Eigenverantwortung neue Ressourcen aktivieren und dafür sorgen, dass Ihr inneres Team an einem Strang zieht. Lösen Sie Denkblockaden mit einem neuen Mindset auf gewinnen Sie eine gesunde Selbstfürsorge und Lebenseinstellung.
Immer mehr Menschen, insbesondere High Performer, Selbstständige, Führungskräfte sowie Familienmenschen mit Doppel- und Dreifachbelastung stoßen an ihre Grenzen. Sie erreichen zwar ihre Ziele, fühlen sich jedoch zunehmend ausgepowert und aus der Balance geraten. Hier setze ich an und biete individuelles Einzelcoaching an, um die Menschen dabei zu unterstützen. Warten Sie nicht, bis ihr Körper die Entscheidung für Sie trifft!
Privat- und Berufsleben, Familie und Kollegen, Körper und Geist - nur die wenigsten Probleme und Herausforderungen des Lebens haben ihren Grund in einem einzigen Lebensbereich. Oft ist es das Zusammenspiel vieler Faktoren aus unterschiedlichen Lebensfeldern, die Ihre mentale Energie rauben und zu einem komplexen Problemgebilde werden.
Systemisches Coaching hilft, diese Zusammenhänge zu erkennen und die Gründe und Motivationen hinter individuellen Problemstellungen zu erkennen. Der ganzheitliche Ansatz konzentriert sich auf alle Aspekte Ihres Lebens und hilft bei der Entwicklung von Strategien, um allen Bereichen gerecht zu werden.
Das Ergebnis ist Klarheit und ein stimmiges Gefühl und Persönlichkeitsentfaltung.
"Gesundheit ist der
erste Schritt zum Erfolg"
- Ralph Waldo Emerson -
Health & Selfcare Coaching erweitert systemisches Coaching, in dem es den Körper und seine Signale in den Coaching Prozess mit einbezieht. Es geht nicht um körperliche Übungen, sondern darum den Körper und als wichtigen Aspekt in das Coaching mit einzubeziehen. Durch die Integration des Körpers können die Botschaften und Ressourcen genutzt werden, um ganzheitliche Unterstützung zu bieten.
Zu einem gesunden und bewussten Leben gehört es, Verantwortung für sich selbst und der eigenen Gesundheit zu übernehmen. Hierzu gehören Freiräume und Auszeiten, um die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und angemessen zu erfüllen. Fehlt hierzu die Zeit oder der richtige Ansatz, hilft Ihnen das Health & Selfcare Coaching mit mir weiter.
Das Ergebnis eine neue gesunde Lebenseinstellung, ein besseres Selbstgefühl und eine höhere Lebensqualität zu gewinnen.
Studie von der DAK aus dem Jahre 2022.
"Werde wer du bist"
- Friedrich Nietsche -
Unser Leben ist von stetigen Veränderungen geprägt und setzt eine Anpassungsfähigkeit des Menschen voraus. Die Erfahrung zeigt, dass sich jeder Mensch auf neue Situationen einlassen kann und neue, ungewohnte Dinge mit Kraft und Offenheit meistert.
Der Aufbau Ihrer Resilienz lässt sich trainieren, um Sie widerstandsfähiger gegenüber den Herausforderungen und Hürden des Lebens zu machen. Mit dem richtigen Mindset und abgestimmten Resilienz Coaching lässt sich die persönliche Belastbarkeit und Stressresistenz sukzessive aufbauen.
Das Ergebnis: Situationen, die zuvor als belastend und überfordernd wahrgenommen wurden, werden einfacher und sicherer gemeistert. Ein nachhaltiger Ansatz, der Ihnen ein stetiges Wachstum und eine Reife Ihrer Persönlichkeit zusichert.
In meinem Resilienz Coaching reflektieren wir intensiv verschiedene Resilienzfaktoren und wie sie miteinander interagieren. Dazu gehören Emotionssteuerung, Optimismus, Selbstwirksamkeit, soziales Umfeld, Sinn und Werteorientierung, Selbstmanagement sowie Zukunfts- und Werteorientierung. Ich glaube fest daran, dass jeder Mensch einzigartige Ressourcen und Stärken besitzt, die zur Steigerung der Resilienz genutzt werden können.
Gemeinsam finden wir raus, wie Sie diese Ressourcen und Stärken am besten aktivieren und integrieren können. Ziel ist es, ihnen die Werkzeuge und das Wissen zu vermitteln, um Herausforderungen souverän zu meistern und ein erfülltes Leben zu führen.
"Resilienz ist die Kraft die uns über Grenzen hinausträgt"
- Claudia Schober -
Mein "Why" ist die Triebfeder hinter meiner Arbeit als systemischer Coach. Ich bin davon überzeugt, dass Gesundheit und Selbstfürsorge die Grundpfeiler für ein erfülltes Leben sind. Mein Antrieb liegt darin, Menschen auf ihrem Weg zu einem ausgeglichenen und resilienten Leben zu begleiten. Mein "How" spiegelt sich in meiner besonderen Herangehensweise wider. Als systemischer Coach konzentriere ich mich nicht nur auf oberflächliche Lösungen, sondern arbeite tiefgehend und systemisch.
Meine Superkraft liegt darin, authentisch, ehrlich und empathisch zu sein, um gemeinsam mit meinen Klienten lösungsorientierte Wege zu finden. Ich bin eine Schmerzpunktfinderin, die Hindernisse aufdeckt, aber auch eine Schatzfinderin, die die inneren Stärken und Ressourcen erkennt. Mein "What" umfasst meine Rolle als Aktivatorin und Macherin. Ich motiviere und unterstütze Selbstständige, Unternehmer/innen, Freiberufler, Führungskräfte und Familienmenschen dabei, langfristig in ihrer gesunden Mitte zu bleiben.
Durch gezielte Coaching-Methoden und Strategien trage ich dazu bei, dass sie ihre Ziele erreichen und gleichzeitig ihre Gesundheit und Selbstfürsorge im Blick behalten. Insgesamt liegt mein Fokus als systemischer Coach auf Health & Selfcare Coaching sowie auf dem Gebiet des Resilienz Coaching. Meine Mission ist es, Menschen dabei zu helfen, ein ausgewogenes und erfülltes Leben zu führen, in dem sie ihre persönlichen und beruflichen Herausforderungen erfolgreich meistern können.
Firmengründung
Health & Selfcare Coaching
Jahre Führungserfahrung
Jahre Erfahrung als selbständige Geschaftsführerin
Führungskäfte auf Ihrem Weg begleitet und viele weitere Mitarbeiter
Sie möchten Ihr Leben eigenverantwortlich und selbstwirksam leben und sich nicht vom Stress des Alltags beherrschen lassen? Erfahren Sie bei einem ersten Beratungstermin mehr über systemisches Coaching und gewinnen Sie nachhaltig eine neue Lebensqualität!
Ihnen fehlt bei allen Anforderungen des Alltags die Zeit für ein systemisches Coaching? Dann ist es umso wichtiger, Zeit für Ihre Gesundheit und Selfcare zu finden. Vermeiden Sie, dass ein Burnout oder andere Probleme Sie schmerzhaft daran erinnern, wie wichtig der Wert Ihrer eigenen Persönlichkeit ist.
Vereinbaren Sie noch heute Ihren Termin für ein individuelles Einzelcoaching und lassen Sie sich beraten – Ich freue mich auf Sie!
Vorgehen: Termin vereinbaren über Online-Formular oder per WhatsApp.
Reaktionszeit: Innerhalb von 24 Stunden Rückmeldung zur Terminabstimmung.
Ziel: Kennenlernen, Themenklärung, Passung und Rahmenbedingungen prüfen.
Dauer: Ca. 30 Minuten via Zoom, Telefon
oder persönlich in Regensburg, Schwandorf und Umgebung.
Inhalt: Erarbeitung und Klärung des Anliegens, Zielsetzung, Definition des Coaching-Prozesses.
Ansätze: Health & Selfcare, Resilienz, Systemisches Coaching.
Dauer: Ca. 90 Minuten.
Erstellung eines Aktionsplans für die Umsetzung.
Basiert auf: Freiwilligkeit, Vertrauen, Selbstbestimmtheit.
Ziel: Entwicklung von Ressourcen und Stärken zur Zielerreichung.
Ausschlüsse: Keine Ernährungsberatung, keine Krankheitsdiagnosen, kein Therapieersatz für Erkrankungen.
Weil ich mehr als nur ein Coach bin – ich bin ein Wegbegleiter auf Ihrer persönlichen Reise. Mit meiner fundierten Ausbildung als systemischer Coach und einer tiefen Verwurzelung in Führung, Resilienz sowie reichhaltiger Lebenserfahrung bringe ich eine einzigartige Kombination aus Wissen, Einsicht und Empathie mit.
Sie haben Fragen zum Health & Selfcare Coaching?
Über das Online-Formular bin ich schnell für Sie erreichbar!
Nittenauer Str. 44, 92431 Bruck i.Opf.
01733851719
